タイ古式マッサージ健 | 福岡市中央区

ゆったりとした呼吸をしつつ、体を曲げたり伸ばしたりして、四肢のストレッチ。体内のエネルギーラインを整えることで、血流や自律神経が整い全身スッキリ♪

リンパの流れを促進し、代謝を促すことで体の中の老廃物をデトックスさせる効果が期待できます。

血流を促進させて、老廃物を押し流す効果があります。特にふくらはぎやひざの裏側には血管やリンパ節が集中しているため、足の筋肉の柔軟さが失われ、硬いと感じる場合は、ほぐすのが効果的です。

目の疲れ、肩こり、首こりの改善効果が期待できます。それだけでなく、頭部の血流改善により、全身の血流が良くなります。